ぎっくり腰の方が増えています
- 2015年05月01日
- ブログ
こんにちは、かいふく堂です。
ここ最近、ぎっくり腰の患者さんが急増しています。
前日にくしゃみがよく出た次の日に朝起きるとクキっときた方や
長時間電車移動をしていて翌日重たい物を持ったときにピキッときたり・・。
ぎっくり腰の強い痛みは、組織が傷ついてしまったことに
よるものもありますが、急性期の場合には人間が備え持っている
治癒力によって損傷してしまった組織を守ろうと思って筋肉が緊張
したり痙攣を起こしているということが強い痛みとなってあらわれて
いるということも考えられます。
その為、急性の痛みの場合は組織の炎症を抑えるのと一緒に
筋肉の緊張を緩めていくことも大切です。
筋肉の緊張を緩めようと、マッサージをしたりすると余計
筋肉に緊張が入ってしまうので強い刺激でのマッサージは控えた
ほうがいいでしょう。
通常、おとなしく寝ておけば１週間もすれば痛みはおさまると
思いますが身体の歪みは残ったままなので、また疲労が貯まると
再発する可能性大です。
ぎっくり腰はクセになると思いがちですが、しっかり身体の
歪みをとりケアをすれば回避できます。
ぎっくり腰になっても早期に治療をすれば、痛みからの解放
は大幅に短縮できます。
もし、お困りでしたらご連絡くださいね。
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