みなさんの食卓で普通にでてくる野菜のブロッコリー。 サラダやパスタ、炒め物など使い道が豊富で彩りも良いので、頻繁に食卓にのぼる野菜の1つではないでしょうか…
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  スパイスって辛いってイメージが強いですが辛いだけではありません。体に良い効能がいっぱいつまってます！中国では漢方と呼ばれていますがこれもスパイスです。医食同…
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新社会人をはじめ、新しい生活・環境に身を置かれている方などで頑張りすぎていると無意識のうちに疲れやストレスが溜まり、気分がすぐれなくなり、落ち込んだりうつっぽい症状がでたり…
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  東日本大震災から４年・・・まだ余震が続いています。 余震で５強ってかなりの揺れですよね・・・   阪神大震災の時でも京都は震度５でしたがすご…
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  京都の五社巡りというのをご存じですか？古来より人々は、要所要所に鎮まるお宮に祈りを捧げてきました。それに応えるように、神々は人々の暮らしを守り、願いを聞き届けて…
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  京都三大祭りと言えば、祇園祭、時代祭、葵祭です。その葵祭が５月１５日にあります！平安時代の格好した人たち、約５００人が京都の街をねり歩きます♪１０時３０分　…
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出産という人生でも稀にみる大仕事をした女性の身体には とても大きなダメージを与えます。特に骨盤に対してのダメージ は大きく、骨盤が開くのと同時に骨盤を支える周辺の靭帯や筋肉…
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スープとサラダ   チキンカレーとチーズナン     ここはインド人の方がやっているインド料理のお店です。   イ…
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    ５月もG.Wも終わりこれから暑い日が増えてきます。本日は、京都の夏といえば貴船・川床です。 京の奥座敷・貴船の川床は、手を伸ばせば届きそうなく…
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  薄毛で悩んでいる人って結構多いですよね・・・ 最近は女性の薄毛も増えてきてます（汗） 体質や年齢で薄くなりますが、まずは抜け毛を減らす事が一番大切です。…
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こんにちは、かいふく堂です。ここ最近、ぎっくり腰の患者さんが急増しています。前日にくしゃみがよく出た次の日に朝起きるとクキっときた方や長時間電車移動をしていて翌日重たい物を…
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ユニバーサルスタジオジャパンへ行ってきました！ やっぱりハリーポッターは人気ですね～ 映画を見た人も見てない人も楽しめるようになってます♪ ホグワーツ城も…
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腰痛・・・。誰もが経験したことあるんではないでしょうか？腰が痛いから自分で腰を叩いてみたり、押してみたり。でも、良くならないから病院に行ってみる。レントゲン撮ってみても異常なし…
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  ５月１０日は、母の日です。もうすぐですね。 母親という仕事は朝起きてから寝るまでずっと働いている大変なお仕事です。 家族のために毎日頑張ってくれているの…
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4月は歓迎会やお花見などでお酒を飲む機会が増える時期です。 「お酒を飲むのは好きだけど、太るからなぁ」と思っている人も多いのではないでしょうか？ 実際の所、お酒は肥満につな…
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通勤や通学、買い物、お出かけなどで自転車を使っている方へ 効率の良いダイエット方をアドバイスいたします！その２     心拍数を上げて代謝ＵＰ！…
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    こんにちは。本日は、マタニティ骨盤矯正についてお話しさせていただきます。一般の方がイメージされる骨盤矯正というのは、揉んだり・ストレッチした…
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ここは嵐山～高雄まで山の中を通っているドライブウェイです。有料道路で通常は1180円ですがETCカードを見せれば1030円にまけてもらえます(^-^)b今回は高雄方面から入…
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本日は、ひどい腰痛で何をするのも辛い腰痛患者さんから感想をいただきました。似たような症状で苦しまれている方に少しでも参考になれば幸いです。   今までなったことの…
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  通勤や通学、買い物、お出かけなどで自転車を使っている方へ効率の良いダイエット方をアドバイスいたします！   女性の方がとても気になる二の腕を引…
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